반응형 체리 보관법1 과일 <체리>에 대해 알아보자 체리는 달콤한 체리와 타르트 또는 신 체리와 같은 다양한 종류의 과일입니다. 그들은 풍부한 맛과 선명한 색으로 유명합니다. 체리는 맛이 좋을 뿐만 아니라 잠재적인 건강상의 이점도 제공합니다. 영양학적 가치: 체리는 비타민 C, 칼륨, 섬유질을 포함한 비타민과 미네랄의 좋은 공급원입니다. 그것들은 또한 체리에게 빨간색을 주고 다양한 건강상의 이점과 관련이 있는 안토시아닌과 같은 산화 방지제를 포함하고 있습니다. 항염증 특성: 타르트 체리는 특히 항염증 특성으로 알려져 있습니다. 그것들은 신체의 염증을 줄이는데 도움을 줄 수 있는 화합물을 포함하고 있는데 이것은 관절염과 통풍과 같은 상태를 관리하는 데 이로울 수 있습니다. 수면 보조 장치: 타르트 체리는 수면과 각성 주기를 조절하는 호르몬인 멜라토닌의 천연.. 2023. 7. 3. 이전 1 다음 반응형
