반응형 좋은 파파야 고르는 팁1 과일 <파파야>에 대해 알아보자 파파야는 잠재적인 건강상의 이점으로 알려진 과일이지만 다양한 분야에서 파파야의 효과는 다양한 수준의 과학적 증거에 의해 뒷받침된다는 것을 주목하는 것이 중요합니다. 파파야의 잠재적인 이점을 알아보겠습니다. 소화 건강: 파파야는 단백질의 소화를 돕는 파파인이라는 효소를 포함하고 있습니다. 그것은 팽창과 변비와 같은 소화불량 증상을 완화시키는데 도움을 줄 수 있습니다. 하지만 소화기 건강에 미치는 영향을 완전히 이해하기 위해서는 더 많은 연구가 필요합니다. 면역 체계 지원: 파파야는 면역 체계를 강화하고 감염과 싸우는 것을 돕는 것으로 알려진 비타민 C가 풍부합니다. 비타민 C는 또한 활성산소로 인한 손상으로부터 세포를 보호하는 항산화제 역할을 합니다. 눈 건강: 파파야는 눈 건강에 유익한 비타민 C, 비타.. 2023. 7. 4. 이전 1 다음 반응형
