반응형 포도 보관법1 과일 <포도>에 대해 알아보자 포도는 영양학적 가치로 알려져 있고 건강에 좋은 음식으로 여겨집니다. 포도는 산화 방지제, 비타민, 미네랄이 풍부합니다. 포도의 잠재적인 건강상 이점을 알려드리겠습니다. 산화 방지 특성: 포도는 레스베라트롤, 케르세틴, 플라보노이드와 같은 다양한 산화 방지제를 포함하고 있는데 이것은 활성산소에 의해 야기되는 산화 스트레스와 손상으로부터 세포를 보호하는 것을 돕습니다. 심혈관 건강: 포도는 심장 건강의 이점과 관련이 있습니다. 포도에서 발견되는 산화 방지제와 폴리페놀은 건강한 혈류를 촉진하고 염증을 줄이고 콜레스테롤 수치를 향상시킴으로써 심혈관 질환의 위험을 줄이는데 도움을 줄 수 있습니다. 암 예방: 몇몇 연구들은 포도에 존재하는 산화 방지제가 항암 작용을 할 수도 있다고 제안합니다. 특히 레스베라트롤은.. 2023. 7. 6. 이전 1 다음 반응형
