반응형 좋은 석류 고르는 팁1 과일 <석류>에 대해 알아보자 석류는 풍부한 영양 프로파일과 잠재적인 건강상의 이점으로 알려져 있습니다. 그들은 비타민, 미네랄, 산화 방지제, 그리고 전반적인 건강을 증진시키는 효능에 기여하는 폴리페놀로 가득 차 있습니다. 다음은 석류 소비와 관련된 잠재적인 이점들입니다. 항산화 특성: 석류는 산화 방지제, 특히 플라보노이드와 타닌과 같은 폴리페놀의 풍부한 공급원입니다. 이러한 산화 방지제는 심장병, 암, 그리고 신경퇴행성 질환과 같은 만성 질환을 초래할 수 있는 산화 스트레스로부터 몸을 보호하는 데 도움을 줍니다. 심장 건강: 연구에 따르면 석류는 심장 건강에 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 석류에 들어 있는 산화 방지제는 동맥 벽의 세포에 대한 산화적 손상을 줄여 잠재적으로 동맥 경화의 위험을 낮추는 데 도움을 줍니다. 석류.. 2023. 7. 4. 이전 1 다음 반응형
